6 Ways to Celebrate Self-Care Awareness Month in Dallas

Septembre est le mois de la sensibilisation à l'autosoin, et c'est l'occasion de nous rappeler qu'il est essentiel de prendre soin de soi, surtout en ces temps difficiles. Nous partageons avec vous une liste d'idées d'expériences et de choses à faire à Dallas ce mois-ci pour prendre soin de soi.

1. Stop and smell the roses at the Dallas Arboretum and Botanical Garden. Enjoy a leisurely stroll through the garden and sit by the reflection pools to connect with yourself and the beauty around you. Catch the Summer Sculpture exhibit before it ends on Sept. 7, be the first to explore this year's Autumn at the Arboretum display when it opens on Sept. 19, or treat yourself to a cooking class or demo at a Tasteful Place.

2. Prendre l'air en explorant en explorant l'extérieur ! Prenez votre vélo et parcourez le Katy Trail, pagayez autour du lac White Rock ou sautez dans le trolley de McKinney Avenue et découvrez quelque chose de nouveau. Si vous décidez de faire quelque chose en plein air, assurez-vous de le faire en pleine conscience. Respirez profondément et appréciez vraiment l'air et l'espace qui vous entourent, tout en faisant attention à la distance sociale et à l'espace des autres.

3. Passez une belle journée au Klyde Warren Park. Profitez du beau temps pour participer à un cours de yoga gratuit (inscription obligatoire), lire un livre sur la pelouse, pique-niquer ou vous laisser tenter par l'un des food trucks. Quelles que soient les activités prévues pour la journée, vous pouvez vous rendre au parc pour un moment de détente et de réflexion avec, en toile de fond, la magnifique ligne d'horizon de Dallas.

4. Si vous êtes amateur d'art, prenez le temps de partir à l'aventure dans la ville de Dallas. Découvrez les merveilles du Musée d'art de DallasLe musée d'art de Dallas peut être visité en personne (du vendredi au dimanche) ou virtuellement. Pour une expérience virtuelle inspirante, consultez le site Web de Letters Aloud qui présente de vraies lettres de personnes réelles à travers l'histoire (dont Frederick Douglass, Barack Obama, Mahatma Gandhi, Margaret Mitchell, W. E. B. Du Bois et Jackie Robinson) racontant leurs expériences à l'époque des pandémies, de l'activisme pour les droits civiques et de la recherche d'espoir, de sens et d'humour lorsque les temps sont particulièrement durs.

5. Faites un tour dans le quartier des arts de Bishop. Trouvez un trésor dans une boutique locale, observez les gens et savourez un café au lait, lisez un livre et dégustez un verre de vin chez Détectives sauvages ou offrez-vous un bon brunch. Si vous avez déjà exploré le Bishop Arts District, prenez le temps d'aller voir un autre quartier de Dallas. quartier de Dallas de Dallas que vous n'avez jamais visité. Vous le méritez bien !

6. Faire du shopping en toute sérénité au marché fermier de Dallas. Achetez des fruits frais, des accessoires faits à la main, des bougies, des friandises maison et bien plus encore ! Prenez le temps de discuter avec les vendeurs de The Shed et de leur poser des questions sur leurs produits - vous apprécierez davantage leur travail et leurs articles. Ce n'est pas tous les jours que nous avons l'occasion de rencontrer les gens qui fabriquent nos produits, alors profitez-en. Après avoir passé un bon moment au Shed, dirigez-vous vers le Market pour vous restaurer. Savourez une pizza personnelle de BellaTrino's Neapolitan Pizzeriaou encore quelques tacos à la Taqueria La Ventana ou essayez quelque chose de nouveau. Découvrez d'autres endroits où faire du shopping à Dallas grâce à ce guide.