6 Ways to Celebrate Self-Care Awareness Month in Dallas

September adalah Bulan Kesadaran Perawatan Diri, dan ini adalah waktu untuk mengingatkan kita bahwa merawat diri kita sendiri sangat penting, terutama selama masa-masa sulit ini. Kami membagikan daftar ide untuk pengalaman dan hal-hal yang dapat dilakukan di Dallas bulan ini untuk memberikan kembali kepada diri Anda sendiri.

1. Stop and smell the roses at the Dallas Arboretum and Botanical Garden. Enjoy a leisurely stroll through the garden and sit by the reflection pools to connect with yourself and the beauty around you. Catch the Summer Sculpture exhibit before it ends on Sept. 7, be the first to explore this year's Autumn at the Arboretum display when it opens on Sept. 19, or treat yourself to a cooking class or demo at a Tasteful Place.

2. Hirup udara segar dengan menjelajahi alam bebas! Ambil sepeda Anda dan jelajahi Katy Trail, mendayung di sekitar White Rock Lake, atau naik McKinney Avenue Trolley dan temukan sesuatu yang baru. Jika Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu di luar ruangan, pastikan Anda melakukannya dengan penuh perhatian. Tarik napas dalam-dalam dan benar-benar nikmati udara dan ruang di sekitar Anda sambil tetap memperhatikan jarak sosial dan ruang gerak orang lain.

3. Habiskan hari yang indah di Klyde Warren Park. Manfaatkan saat cuaca cerah untuk mengikuti kelas yoga gratis (perlu registrasi), membaca buku di halaman, makan siang piknik, atau menikmati makanan dari salah satu truk makanan. Apa pun kegiatan yang dijadwalkan hari itu, Anda dapat pergi ke taman untuk bersantai dan merenung dengan latar belakang cakrawala Dallas yang indah.

4. Jika Anda pencinta seni, luangkan waktu untuk berpetualang dalam petualangan seni di Dallas. Temukan keajaiban dari Dallas Museum of Artsecara langsung (Jumat hingga Minggu) atau secara virtual. Untuk pengalaman virtual yang menginspirasi, kunjungi situs Letters Aloud yang menampilkan surat-surat nyata dari orang-orang penting sepanjang sejarah (termasuk Frederick Douglass, Barack Obama, Mahatma Gandhi, Margaret Mitchell, W.E.B. Du Bois, dan Jackie Robinson) yang menulis tentang pengalaman mereka pada masa pandemi, aktivisme hak-hak sipil, dan menemukan harapan, makna, dan humor ketika masa-masa sulit.

5. Lakukan perjalanan melalui Bishop Arts District. Temukan harta karun di butik lokal, lihatlah orang-orang dan manjakan diri Anda dengan latte di kedai kopi, baca buku, dan nikmati segelas anggur di Wild Detectives atau manjakan diri Anda dengan makan siang yang lezat. Jika Anda sudah menjelajahi Bishop Arts District, luangkan waktu untuk mengunjungi Lingkungan Dallas yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Anda layak mendapatkannya!

6. Pergilah berbelanja dengan penuh kesadaran ke Dallas Farmers Market. Beli beberapa buah segar, aksesoris buatan tangan, lilin, makanan buatan sendiri dan masih banyak lagi! Luangkan waktu untuk berbicara dengan para penjual di The Shed dan ajukan pertanyaan tentang produk mereka - Anda akan lebih menghargai pekerjaan mereka dan barang-barangnya. Tidak setiap hari kita dapat bertemu dengan orang-orang yang membuat barang-barang kami, jadi pastikan untuk memanfaatkan kesempatan ini. Setelah Anda menghabiskan waktu berkualitas di Shed, pergilah ke Pasar untuk mencari makanan. Nikmati pizza pribadi dari Restoran Pizza Neapolitan BellaTrinoatau mencicipi beberapa taco dari Taqueria La Ventana atau mencoba sesuatu yang baru. Lihat lebih banyak tempat berbelanja di Dallas dengan panduan.