6 Ways to Celebrate Self-Care Awareness Month in Dallas
Check out our list of ideas for experiences and things to do this month to give back to yourself.
setembro é o Mês da Consciencialização do Autocuidado, e é uma altura para nos lembrar que cuidar de nós próprios é essencial, especialmente durante estes tempos difíceis. Estamos a partilhar uma lista de ideias de experiências e coisas para fazer em Dallas este mês para se dedicar a si próprio.
1. Stop and smell the roses at the Dallas Arboretum and Botanical Garden. Enjoy a leisurely stroll through the garden and sit by the reflection pools to connect with yourself and the beauty around you. Catch the Summer Sculpture exhibit before it ends on Sept. 7, be the first to explore this year's Autumn at the Arboretum display when it opens on Sept. 19, or treat yourself to a cooking class or demo at a Tasteful Place.
2. Apanhar ar fresco explorando o ar livre! Pegue na sua bicicleta e percorra o Katy Trail, reme à volta do White Rock Lake ou entre no McKinney Avenue Trolley e descubra algo novo. Se decidir fazer algo ao ar livre, não se esqueça de o fazer com atenção. Respire fundo e aprecie verdadeiramente o ar e o espaço à sua volta, tendo também em atenção o distanciamento social e o espaço dos outros.
3. Passar um belo dia no Parque Klyde Warren. Aproveite quando o tempo está perfeito para participar numa aula de ioga gratuita (é necessário fazer a inscrição), ler um livro no relvado, fazer um piquenique ou deliciar-se com uma guloseima de uma das carrinhas de comida. Independentemente das actividades programadas para o dia, pode ir ao parque para um momento de relaxamento e reflexão tendo como pano de fundo a bela linha do horizonte de Dallas.
4. Se é um amante de arte, reserve algum tempo para uma aventura artística em Dallas. Descubra as maravilhas do Museu de Arte de Dallasem pessoa (de sexta a domingo) ou virtualmente. Para uma experiência virtual inspiradora, confira o Cartas em voz alta que apresenta cartas reais de pessoas reais ao longo da história (incluindo Frederick Douglass, Barack Obama, Mahatma Gandhi, Margaret Mitchell, W. E. B. Du Bois e Jackie Robinson) que escrevem sobre as suas experiências em tempos de pandemias, ativismo pelos direitos civis e como encontrar esperança, significado e humor em tempos particularmente difíceis.
5. Faça uma viagem pelo Bishop Arts District. Encontre um tesouro numa boutique local, observe as pessoas e delicie-se com um café com leite num café, leia um livro e desfrute de um copo de vinho no Detectives Selvagens ou tome um belo brunch. Se você já explorou o Bishop Arts District, reserve um tempo para finalmente conhecer um bairro de Dallas que nunca visitou antes. Você merece!
6. Fazer compras conscientes no Mercado dos Agricultores de Dallas. Compre fruta fresca, acessórios feitos à mão, velas, guloseimas caseiras e muito mais! Reserve algum tempo para falar com os vendedores do The Shed e fazer perguntas sobre os seus produtos - irá apreciar mais o seu trabalho e os artigos. Não é todos os dias que podemos conhecer as pessoas que fazem os nossos produtos, por isso não deixe de aproveitar a oportunidade. Depois de passar algum tempo de qualidade no barracão, dirija-se ao mercado para se alimentar. Desfrute de uma pizza personalizada do BellaTrino's Neapolitan Pizzeriaou uns tacos da Taqueria La Ventana ou experimente algo novo. Confira mais lugares para fazer compras em Dallas com este guia.
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