6 Ways to Celebrate Self-Care Awareness Month in Dallas

Settembre è il mese della consapevolezza della cura di sé e ci ricorda che prendersi cura di noi stessi è essenziale, soprattutto in questi tempi difficili. Condividiamo un elenco di idee per esperienze e cose da fare a Dallas questo mese per restituire a se stessi.

1. Stop and smell the roses at the Dallas Arboretum and Botanical Garden. Enjoy a leisurely stroll through the garden and sit by the reflection pools to connect with yourself and the beauty around you. Catch the Summer Sculpture exhibit before it ends on Sept. 7, be the first to explore this year's Autumn at the Arboretum display when it opens on Sept. 19, or treat yourself to a cooking class or demo at a Tasteful Place.

2. Prendete un po' d'aria fresca esplorando l'aria aperta! Prendete la bicicletta e percorrete il Katy Trail, remate intorno al White Rock Lake o saltate sul McKinney Avenue Trolley e scoprite qualcosa di nuovo. Se decidete di fare qualcosa all'aperto, assicuratevi di farlo in modo consapevole. Respirate profondamente e godetevi l'aria e lo spazio che vi circonda, facendo attenzione alla distanza sociale e allo spazio degli altri.

3. Trascorrere una bella giornata al Parco Klyde Warren. Approfittate del tempo perfetto per partecipare a una lezione di yoga gratuita (è necessaria l'iscrizione), leggere un libro sul prato, fare un pranzo al sacco o concedervi una delizia da uno dei food truck. Indipendentemente dalle attività in programma per la giornata, potete recarvi al parco per un momento di relax e riflessione sullo sfondo dello skyline di Dallas.

4. Se siete amanti dell'arte, ritagliatevi un po' di tempo per vivere un'avventura artistica a Dallas. Scoprite le meraviglie del Museo d'arte di Dallasdi persona (dal venerdì alla domenica) o virtualmente. Per un'esperienza virtuale stimolante, date un'occhiata alle Lettere ad alta voce che presenta lettere reali di persone reali nel corso della storia (tra cui Frederick Douglass, Barack Obama, Mahatma Gandhi, Margaret Mitchell, W. E. B. Du Bois e Jackie Robinson) che scrivono delle loro esperienze in tempi di pandemie, di attivismo per i diritti civili e di trovare speranza, significato e umorismo in tempi particolarmente difficili.

5. Fate un viaggio nel Bishop Arts District. Trovate un tesoro in una boutique locale, osservate la gente e concedetevi un caffè macchiato in una caffetteria, leggete un libro e sorseggiate un bicchiere di vino da Detective selvaggi oppure concedetevi un bel brunch. Se avete già esplorato il Bishop Arts District, prendetevi del tempo per visitare un quartiere di Dallas. quartiere di Dallas Dallas in cui non siete mai stati. Ve lo meritate!

6. Andare a fare shopping consapevole al mercato contadino di Dallas. Comprate frutta fresca, accessori fatti a mano, candele, prodotti fatti in casa e molto altro! Prendetevi del tempo per parlare con i venditori di The Shed e fate domande sui loro prodotti: apprezzerete di più il loro lavoro e i loro articoli. Non capita tutti i giorni di incontrare le persone che producono i nostri prodotti, quindi approfittatene. Dopo aver trascorso un po' di tempo al capannone, recatevi al mercato per nutrirvi. Gustate una pizza personale da Pizzeria napoletana BellaTrinoo un po' di tacos da Taqueria La Ventana o provate qualcosa di nuovo. Scoprite altri posti dove fare shopping a Dallas con questa guida.